O Governo Federal divulgou os itens que farão parte da cesta básica a partir deste ano. A nova composição, composta por dez grupos de alimentos, prioriza comidas in natura, minimamente processados, e retira os itens ultraprocessados.
Conheça os alimentos que compõem a nova cesta básica:
-Feijões (feijão de todas as cores, ervilha, grão-de-bico, lentilha, fava, orelha-de-padre e guandu);
-Cereais (arroz, milho, grãos de trigo, aveia, farinhas de milho, de trigo e de outros cereais e macarrão);
-Raízes e tubérculos (ariá, batata-inglesa, batata-doce, batata-baroa, cará, inhame e mandioca); legumes e verduras; frutas;
-Castanhas e nozes (amendoim, castanha-de-caju, castanha de baru, castanha-do-brasil, castanha-de-cutia, castanha-de-galinha, chichá, licuri, macaúba e outras oleaginosas sem sal ou açúcar;
-Carnes e ovos (carnes bovina, suína, ovina, caprina e de aves, pescados e outras carnes in natura ou minimamente processados de hábito local, frescos, resfriados ou congelados, ovos de aves e sardinha e atum enlatados);
-Leites e queijos (leite fluido pasteurizado ou ultrapasteurizado, leite em pó, integral, semidesnatado ou desnatado, iogurte natural sem adição de açúcar, edulcorante ou aditivos que modificam as características sensoriais do produto, queijos feitos de leite e sal e microorganismos usados para fermentar o leite).
Também fazem parte os açúcares (açúcar de mesa branco, demerara ou mascavo e mel), sal, óleos e gorduras (óleos de soja, de girassol, de milho, de dendê, dentre óleos vegetais, azeite de oliva, manteiga e banha de porco); café, chá, mate e especiarias.
Segundo o Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, Família e Combate à Fome (MDS), o documento foi elaborado com base no Guia Alimentar da População Brasileira e aponta diretrizes para a formulação de políticas públicas, abordando temas como a quantidade e a qualidade dos alimentos.
Forte: Agência Gov
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Fique ocupado hoje, Áries. Mantenha sua mente ocupada com tarefas básicas que precisam fazer. Você pode realizar muito multitarefa, anotando um plano e cumprindo -o. Não há escassez de coisas que precisam ser feitas, então pare de procrastinar. Se você se sentir preso em alguma coisa, não tenha medo de pedir ajuda. Amigos e colegas de trabalho são seus maiores recursos no momento. Previsão para 21/08/2025
Você está em um clímax emocional agora, Touro. As coisas estão chegando a um ponto crítico. Pequenos problemas em seus relacionamentos que você ignorou estão voltando para assombrá -lo. Alguém poderia estar tentando atravessá -lo neste momento, ou talvez pareça assim. Não fique excessivamente paranóico. O mundo inteiro não quer te pegar. Previsão para 21/08/2025
Você pode se sentir confuso, Gêmeos. Nesse caso, respire e diminua a velocidade. Estar frenético só o levará em círculos. Seu coração e mente estão agitados em todas as direções, então tente se acalmar. Não sinta que você precisa criar soluções específicas. Tentar definir as coisas só o frustrará e desperdiçará seu tempo. Previsão para 21/08/2025
Abrace seus entes queridos, câncer. Deixe seu coração liderar o caminho. As coisas vão fluir do seu jeito se você deixá -las. Não tente lutar contra a boa sorte que vem. Se você tentar forçar a porta a se abrir, ela não se mexe. Bata suavemente e ele se abrirá por si só. Sua mente é rápida hoje. Faça as coisas se moverem em uma direção positiva. Salte na espiral árdua para o sucesso. Previsão para 21/08/2025
Ouça os pássaros hoje, Leo. Eles têm uma música para você, dizendo para você ser feliz. Reserve um tempo para fazer coisas que fazem você se sentir bem. Conecte -se com pessoas e projetos criativos que levam seus sucos artísticos. Mantenha as coisas leves e edificantes. Pode ser difícil tomar uma decisão sobre qualquer coisa agora, mas não deixe que isso o impeça de ser produtivo. Previsão para 21/08/2025
Há poder por trás de seu coração, Virgem, e você pode se deparar com mais força do que o habitual no departamento de amor e romance. Este é um bom dia para fazer um movimento ousado em direção a alguém. Seu fogo interno queima mais brilhante do que nunca. Compartilhe esse calor. Espalhar seu amor garantirá que as pessoas fiquem felizes em mantê -lo aquecido nos dias em que seu incêndio dispara. Previsão para 21/08/2025
Você pode sentir que seu coração exige um pouco mais de atenção do que o normal, Libra. Pode haver um ente querido próximo que seja mais carente que você. De qualquer maneira, essa situação vai causar tensão em um relacionamento importante. Se você não está atualmente envolvido com alguém, isso provavelmente é para melhor. As coisas nem sempre são como parecem. Previsão para 21/08/2025
As coisas vão bem em sua vida amorosa hoje, Escorpião, mas apenas se você deixar que elas aconteçam. Você deve primeiro abrir os braços para dar e receber. Se seus braços estiverem cheios de roupa, será mais difícil para as pessoas abraçá -lo. Leve suas roupas para os limpadores e mantenha os braços livres para receber o amor necessário. Lembre -se de que dar é tão importante quanto receber. Previsão para 21/08/2025
Passe algum tempo com alguém que você ama hoje, Sagitário, mas mantenha as coisas leves e fáceis. Não vá muito profundo e não espere que os outros sintam necessariamente as coisas que você sente. Você pode se sentir menosprezado quando os outros não lhe dão a atenção que você acha que merece. Não leve para o lado pessoal. Outros podem estar sem foco e com falta de atenção. Não espere grandes compromissos ou conversas profundas no momento. Previsão para 21/08/2025
O amor está no ar para você, Capricórnio. Você será recompensado generosamente porque tem muitas coisas a oferecer. Espalhe seu amor por toda parte. Pule de um lugar para outro e pessoa para pessoa, recebendo sorrisos de prazer. Coloque suas preocupações de lado. Há todas as razões para ser feliz. O riso mantém você jovem. Previsão para 21/08/2025
Você se sente indeciso quando se trata de uma situação romântica, Aquário. Você pode fazer perguntas sobre como proceder. Não fique impressionado com todas as possibilidades. Dê as coisas um passo de cada vez. Quanto mais você lê cada pequeno gesto, mais louco você vai dirigir. Não corra em círculos. Confrontar os problemas. Previsão para 21/08/2025
As coisas devem ir muito bem no Departamento de Amor hoje, Peixes. Buscar projetos criativos em ambientes sociais. Quanto mais tempo você passa com os outros, mais cumprido você será do pôr do sol. Você é alimentado pela energia de outras pessoas. Passe algum tempo com as pessoas que você ama e você sentirá um sólido senso de autoestima. Previsão para 21/08/2025