O Governo Federal divulgou os itens que farão parte da cesta básica a partir deste ano. A nova composição, composta por dez grupos de alimentos, prioriza comidas in natura, minimamente processados, e retira os itens ultraprocessados.
Conheça os alimentos que compõem a nova cesta básica:
-Feijões (feijão de todas as cores, ervilha, grão-de-bico, lentilha, fava, orelha-de-padre e guandu);
-Cereais (arroz, milho, grãos de trigo, aveia, farinhas de milho, de trigo e de outros cereais e macarrão);
-Raízes e tubérculos (ariá, batata-inglesa, batata-doce, batata-baroa, cará, inhame e mandioca); legumes e verduras; frutas;
-Castanhas e nozes (amendoim, castanha-de-caju, castanha de baru, castanha-do-brasil, castanha-de-cutia, castanha-de-galinha, chichá, licuri, macaúba e outras oleaginosas sem sal ou açúcar;
-Carnes e ovos (carnes bovina, suína, ovina, caprina e de aves, pescados e outras carnes in natura ou minimamente processados de hábito local, frescos, resfriados ou congelados, ovos de aves e sardinha e atum enlatados);
-Leites e queijos (leite fluido pasteurizado ou ultrapasteurizado, leite em pó, integral, semidesnatado ou desnatado, iogurte natural sem adição de açúcar, edulcorante ou aditivos que modificam as características sensoriais do produto, queijos feitos de leite e sal e microorganismos usados para fermentar o leite).
Também fazem parte os açúcares (açúcar de mesa branco, demerara ou mascavo e mel), sal, óleos e gorduras (óleos de soja, de girassol, de milho, de dendê, dentre óleos vegetais, azeite de oliva, manteiga e banha de porco); café, chá, mate e especiarias.
Segundo o Ministério do Desenvolvimento e Assistência Social, Família e Combate à Fome (MDS), o documento foi elaborado com base no Guia Alimentar da População Brasileira e aponta diretrizes para a formulação de políticas públicas, abordando temas como a quantidade e a qualidade dos alimentos.
Forte: Agência Gov
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Pense nos velhos tempos e nas pessoas com quem você teve fortes conexões, Áries. Lembre -se dos bons tempos que você compartilhou com pessoas de interesses comuns e hobbies semelhantes. Seja sentimental e mole. Mend Bridges e traga resolução para problemas pegajosos. Seja harmonioso com as pessoas e situações ao seu redor. A paz mundial começa com você. Incorpore mais desse ideal em sua vida. Previsão para 24/06/2025
Você pode ter que fazer alguns ajustes sérios à sua abordagem hoje, a fim de entrar com a energia do grupo, Touro. Adote uma atitude mais direcionada interiormente e veja o que você pode aprender ajustando as mensagens sutis de outras pessoas. Os lados masculino e feminino de sua natureza estão funcionando harmoniosamente. Você pode achar que eles estão pedindo uma noite tranquila. Previsão para 24/06/2025
Você deve sentir um renovado senso de confiança hoje que ajudará a ancorar suas emoções e dar força a seus pensamentos e idéias, Gêmeos. Não tome uma atitude pessimista em relação a tudo ao seu redor. Olhe para o bem em vez do mal. Ao manter um ponto de vista negativo sobre as coisas, você está apenas aumentando o problema. Você tem todo o direito de ser feliz. Previsão para 24/06/2025
Muitas pessoas passam toda a vida adulta tentando descobrir seu verdadeiro eu, câncer. Um grande condicionamento social dos pais e nosso ambiente desempenha um papel na formação de nossas mentes. Perceba que muitas dessas influências não precisam necessariamente verdadeiras com o seu eu interior. Leve este dia para descobrir algumas dessas primeiras influências e descartar as que não pertencem a você. Previsão para 24/06/2025
Hoje é um dia extremamente criativo para você, Leo. Você deve atribuir tempo e espaço para perseguir um objetivo artístico. Você é como um mágico que tem o poder de dar vida às fantasias. Espalhe a magia para os outros e não adivine sua incrível capacidade de cura. Você tem uma forte presença que irradia poderosamente. Seja caridoso e generoso com os outros. Previsão para 24/06/2025
Não há nada pior do que detalhes de última hora, Virgem. Concentre -se em um evento importante. Certifique -se de ter tudo na fila agora para não ser pego lidando com a coisa que acaba colocando uma chave de macaco em seus planos mais tarde. Antecipe os problemas que você provavelmente encontrará e tomará ações agora que beliscarão essas situações na raiz. Previsão para 24/06/2025
Seu lado intuitivo está se alinhando com seu lado racional hoje, Libra. Ouça suas emoções. Adote uma abordagem sensível a todas as pessoas e situações. Sua cabeça pode estar nas nuvens. Pegue elementos dessa perspectiva elevada e incorpore -os à sua mente consciente. Fuja com suas fantasias. Nutrir seus entes queridos. Previsão para 24/06/2025
Desacelerar o ritmo hoje, Escorpião. Este é um dia para sentar e observar e contemplar. Sua mente pode seguir em cem direções diferentes, e você pode não ter certeza de qual caminho seguir. Tente acalmar as conversas agitadas por dentro. Seja receptivo às forças amorosas e sensíveis ao seu redor. Tente não perturbar o fluxo, trazendo questões não relacionadas e fofocas prejudiciais. Previsão para 24/06/2025
Seus instintos nutritivos são fortes hoje, Sagitário. Este é um excelente dia para revelar suas opiniões. Você provavelmente está sentado em segundo plano, observando e coletando silenciosamente dados há algum tempo. Agora é a hora de sair das sombras e deixar suas conclusões serem ouvidas. Não deixe que os outros o empurrem. Dê uma posição para o que você sabe que está certo. Previsão para 24/06/2025
As coisas não vão necessariamente ir bem hoje, Capricórnio. Existe o potencial de conflito. Você pode se sentir um pouco perdido no nevoeiro. Coleta na sua bússola e você ficará bem. Perceba que você passará muito melhor até hoje se abordar todas as situações da perspectiva da outra pessoa. Pense mais nos outros do que em si mesmo. Ser sensível e receptivo. Previsão para 24/06/2025
Hoje é um dia de acerto de contas, em alguns aspectos, Aquário. A atenção aos detalhes é importante, mas verifique se não se torna seu único foco. É provável que as situações surjam nas quais você analisou e considerou todos os detalhes, mas não conseguiu ver o quadro geral. Este é um dia maravilhoso para remediar essas situações. Cuide de qualquer coisa que precise de uma perspectiva mais ampla. Previsão para 24/06/2025
Seja mais sensível ao espaço de outras pessoas hoje, Peixes. Respeite seus sentimentos e dê -lhes espaço para respirar. Este é um ótimo dia para buscar projetos criativos. Faça coisas envolvendo arte ou música. Cante, toque um instrumento ou dê um impulso à sua coleção de músicas. Existem oportunidades agora abertas que envolvem outras pessoas que compartilham os mesmos interesses que você. Previsão para 24/06/2025