A busca pela plenitude física.
O atacante Júnior Viçosa vem passando por momentos e períodos ruins que nenhum jogador de futebol quer atravessar.
Uma lesão grave no joelho esquerdo ocorrida no dia 24 de julho de 2022, na partida contra o Afogados de Ingazeiras, tirou o ídolo alvinegro de combate por um bom tempo. A partir dessa contusão, os retornos foram cercados de consequências e efeitos prejudiciais que afetaram seu rendimento.
Em 2024 o camisa 33 jogou 10 partidas e marcou três gols; foram 434 minutos em campo.
Viçosa vem convivendo com dores e foi perceptível neste início de temporada que ele está longe, bem longe, da sua plenitude física. O que, de forma direta, prejudica seu desempenho técnico, naturalmente.
Com isso e etravés de todos estes fatores, pude apurar que o Núcleo de Saúde e Performance em conjunto com a preparação física do ASA montaram um plano específico para que o jogador consiga atender todas as demandas que necessita.
Trabalhos de prevenção de lesões, fortalecimento e equilíbrio muscular estão sendo realizados pelo centroavante - muitas das vezes em três períodos.
Ainda de acordo com informações, o atacante vem respondendo bem ao programa montado que visa a sua melhora física e fisiológica. A resposta, conforme tomamos conhecimento, vem sendo dada, de forma gradativa, nos treinamentos. O objetivo agora, é que o atleta consiga readiquirir a forma física e consequentemente aumente seu grau perfomático.
Uma boa notícia para o torcedor alvinegro. Em meu ponto de vista, Júnior Viçosa ainda pode desempenhar um bom papel dentro de campo. Desde que esteja 100%. Estando 100%, em condições normais, torna-se peça fundamental na equipe alvinegra.
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Considere fazer alguns planos para férias ou uma escapadela curta, Áries. Ansioso por algo divertido pode tornar até os dias mais difíceis muito mais fáceis de lidar. Você ficará surpreso com o quanto você consegue administrar quando há um fim à vista. Toda a sua atitude pode ser mais leve. Portanto, pegue o touro pelos chifres e crie um incentivo para si mesmo. Faça algo especial para recompensar o trabalho árduo que você realiza dia após dia. Previsão para 02/02/2026
Não julgue alguém se ele ou ela tem um estilo de vida diferente daquele que você considera bom, Touro. Você provavelmente se inclina para o tradicional, mas nem todo mundo se sente assim em relação aos relacionamentos, ao trabalho ou ao estilo de vida. Embora possa parecer impossível entendê-lo e até mesmo assustá-lo, tente não ser muito duro com aqueles que você considera estranhos. Seria melhor você usar essa energia para manter sua vida nos trilhos. Previsão para 02/02/2026
Amigos em busca de conselhos ou de um ombro para chorar podem ser abundantes hoje, Gêmeos. Você é uma das melhores pessoas para lhes dar o apoio e o cuidado de que precisam. Apenas certifique-se de não dar tanto aos outros a ponto de não sobrar nada para si mesmo. A verdadeira amizade consiste em compartilhar e trocar problemas e ajuda. Atropelar-se o deixará em uma posição onde não será de muita ajuda para ninguém. Previsão para 02/02/2026
Passar por hoje não deve representar um problema muito grande para você, Câncer. Você pode sentir um grande fôlego que pode lhe dar o impulso e a determinação para realizar suas tarefas e projetos. Faça alguns planos para esta noite, como reunir-se com amigos ou participar de um evento que realmente o intriga. Até então, execute suas tarefas aos poucos. Você terminará as coisas antes que perceba. Previsão para 02/02/2026
Trabalhar dentro de limites e restrições pode realmente afetar você hoje, Leo. O seu espírito é independente e suas melhores conquistas geralmente nascem de fazer as coisas do seu próprio jeito. No entanto, gostemos ou não, todos temos que seguir diretrizes e regras. Faça o seu melhor para seguir o exemplo e terminar o que precisa ser feito. Depois disso, você poderá encontrar mais liberdade para agir de forma independente, sem consequências. Exercite paciência e diligência conforme necessário hoje. Previsão para 02/02/2026
É provável que você se sinta otimista e positivo hoje, Virgem. Considere compartilhar essa energia com aqueles ao seu redor que estão se sentindo menos contentes. Sua atitude pode ter um efeito profundo sobre amigos, parceiros, cônjuges e filhos. Até mesmo vizinhos e parentes podem captar seu espírito sem que você perceba. Compartilhe seu otimismo com todos que puder hoje. Se você vir alguém magoado ou com raiva, diga a ele que tudo acabará dando certo e que continue tentando. Previsão para 02/02/2026
De repente você está se apaixonando por um velho amigo, Libra? Isso pode deixá-lo confuso e um pouco assustado, já que nunca viu essa pessoa dessa maneira antes. No entanto, essa pessoa provavelmente retribui a atração, então não descarte isso completamente. Considere o seguinte: essa pessoa poderia ser uma parte importante do seu futuro? Vocês se conhecem bem? Você respeita essa pessoa como deveria? Se as respostas a estas perguntas forem positivas, experimente! Previsão para 02/02/2026
Tente não se deixar abater pela tristeza de hoje, Escorpião. Embora seja verdade que alguns dias parecem se arrastar, quanto mais ocupado você estiver, mais rápido o tempo passará. Comece a terminar qualquer trabalho que ainda tenha pela frente e faça planos para esta noite. Se houver uma luz no fim do túnel, as coisas não apenas parecerão acelerar, mas você se sentirá melhor sabendo que isso está chegando. Previsão para 02/02/2026
Ouse ser diferente, Sagitário. Pode ser tão fácil cair em uma furadeira. Dormir na mesma hora, comer na mesma hora, usar o mesmo estilo e trabalhar da mesma maneira, dia após dia. Antes que você perceba, você se sente como se estivesse em uma rotina. A única maneira de fugir disso é tomar a decisão de se libertar fazendo algo único. Experimente um novo corte de cabelo. Use cores que sejam incomuns para você. Se houver necessidade, considere uma nova carreira. Buscar a expansão. Previsão para 02/02/2026
Se o seu estilo de vida é consideravelmente diferente do dos outros, resista a sentir-se constrangido com isso hoje, Capricórnio. Tente lembrar que você escolheu a vida que tem por motivos específicos. Mesmo que você tenha chegado a um ponto em que está considerando uma mudança, não há necessidade de se sentir mal, envergonhado ou envergonhado de onde você está agora. Cada um tem que fazer o seu próprio caminho. Se isso estiver de acordo com a norma, tudo bem. Se não, tudo bem também. Previsão para 02/02/2026
Um maior sentimento de determinação pode motivá-lo hoje, Aquário. Termine as coisas que não estão completas e faça alguns planos para esta noite. Não hesite em assumir algo que pareça complicado ou grande. Provavelmente, você será capaz de lidar com quase tudo e se sentirá ótimo quando terminar. Aproveite o seu dia aproveitando ao máximo as oportunidades. Previsão para 02/02/2026
Sentindo os efeitos das energias de hoje, Peixes? Anime-se se for esse o caso, porque o fim do túnel não está tão longe quanto parece. Faça o possível para dar um passo de cada vez e pense em fazer alguns planos para se divertir um pouco esta noite. Reúna-se com amigos ou assista a um filme. Ajude-se a se sentir melhor mantendo-se ocupado e concentrado e fazendo alguma recreação. Antes que você perceba, o aspecto passará e você voltará ao normal. Previsão para 02/02/2026